最好的牛油果吐司加鸡蛋gydF4y2Ba

最好的牛油果吐司加鸡蛋gydF4y2Ba-通过添加牛油果吐司到下一个层次gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba还有你最喜欢的配料!你会喜欢这些简单的建议和想法来点亮你的gydF4y2Ba早餐gydF4y2Ba例行公事。gydF4y2Ba

最好的牛油果吐司配鸡蛋食谱gydF4y2Ba

如果你在过去的几年里一直在社交媒体上，你很有可能听说过(或品尝过)牛油果吐司。gydF4y2Ba

这非常gydF4y2Ba#基本gydF4y2Ba这道菜的制作方法是将面包片轻轻烤一下，然后放入切片的，gydF4y2Ba或捣碎gydF4y2Ba、鳄梨。但为什么就止步于此呢?gydF4y2Ba

有gydF4y2Ba所以gydF4y2Ba很多方面gydF4y2Ba做这个食谱。我们喜欢加鸡蛋和调味料，让这顿简单的饭看起来很特别。在这篇文章中，我们分享gydF4y2Ba两种独特的浇头建议gydF4y2Ba在家准备牛油果吐司，作为新鲜的早餐、早午餐、午餐或下午点心。gydF4y2Ba

这些简单的食谱不仅美味，而且gydF4y2Ba牛油果吐司配鸡蛋gydF4y2Ba这也是一个以均衡丰盛的膳食开始新的一天的好方法。下次你早上想要美味的提神时，试试吧!gydF4y2Ba

你需要的成分表gydF4y2Ba

做标准的牛油果鸡蛋吐司只需要3种基本材料:gydF4y2Ba

• 面包gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba最好的牛油果吐司面包是各种厚切片，如乡村面包，酸面包或土豆面包gydF4y2Ba
• 鳄梨gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba新鲜成熟gydF4y2Ba
• 鸡蛋gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba你自己选煮熟的，炒熟的gydF4y2Ba，gydF4y2Ba或炒gydF4y2Ba

额外的建议浇头gydF4y2Ba

你可以在牛油果吐司上加鸡蛋!这是你需要准备的原料gydF4y2Ba两种最受欢迎的品种gydF4y2Ba：gydF4y2Ba

1. 新鲜健康:gydF4y2Ba青菜，柠檬汁，辣椒粉gydF4y2Ba
2. 美墨边境烹饪辣gydF4y2Ba:番茄丁、乔卢拉辣酱和碎奶酪gydF4y2Ba

如何做牛油果吐司配鸡蛋gydF4y2Ba

这种清淡而饱腹的早餐、早午餐或富含蛋白质的零食已经准备好了gydF4y2Ba只需15分钟gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

首先,gydF4y2Ba切片面包gydF4y2Ba根据你的喜好烤面包:你可以使用烤面包机，烤面包机烤箱，或标准烤箱设置在400华氏度。gydF4y2Ba

与此同时,gydF4y2Ba煮鸡蛋gydF4y2Ba无论你喜欢什么:gydF4y2Ba煮gydF4y2Ba在平底锅或煎锅里炒、煮、煎或单面朝天。gydF4y2Ba

接下来,gydF4y2Ba切牛油果gydF4y2Ba切成两半，去核。然后把每一半切成两半，形成4等份。用叉子把每一片牛油果捣碎，然后把牛油果果肉涂在每一片吐司上。gydF4y2Ba

在每片吐司上放一个煮熟的鸡蛋。gydF4y2Ba

然后加入你喜欢的配料和香料(除了百吉饼调味料，盐和其他一切都很受欢迎)。马上享用你的祝酒词吧。gydF4y2Ba

下面是完整的(可打印的)配方。享受吧!gydF4y2Ba

常见问题gydF4y2Ba

我还可以加什么配料?gydF4y2Ba

你可以随意添加任何你喜欢的配料!其他一些我们喜欢的好东西是切碎或磨碎的奶酪，碎蓝奶酪，切碎的洋葱，碎熟培根，鲑鱼，希腊酸奶，萝卜，红辣椒片，蜂蜜，所有百吉饼调味料-甚至加拿大培根和菠萝。也可以用其他新鲜的香草，比如切碎的香菜、莳萝或葱花。gydF4y2Ba

我可以用鳄梨酱来做这道菜吗?gydF4y2Ba

当然!你可以在吐司上放gydF4y2Ba自制的鳄梨酱gydF4y2Ba或者你最喜欢的商店购买的品牌。gydF4y2Ba

如何用植物性鸡蛋制作素食牛油果吐司?gydF4y2Ba

这个食谱很容易使素食主义者友好，只需使用你喜欢的gydF4y2Ba不加蛋的“炒鸡蛋”混合物gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

鳄梨吐司可以提前做吗?gydF4y2Ba

没有。牛油果放着放着就会变黄，所以最好在准备完这个食谱后马上吃。gydF4y2Ba

寻找更简单美味的早餐食谱?gydF4y2Ba

• 墨式早餐松饼gydF4y2Ba
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看看下面的可打印的食谱卡，包括卡路里、蛋白质、饱和脂肪和纤维在内的营养成分。gydF4y2Ba

和朋友们分享这个食谱!gydF4y2Ba