最好的奶油菠菜gydF4y2Ba
我们分享gydF4y2Ba最好的奶油菠菜食谱gydF4y2Ba最伟大的成就!一个很棒的gydF4y2Ba绿色配菜gydF4y2Ba在节日里，你可以很容易地做这种奶油菠菜gydF4y2Ba慢炖锅gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
奶油。菠菜。gydF4y2Ba
这两个词往往对大多数人有强烈的影响。要么是畏缩效应，要么是舒适怀旧的叹息。gydF4y2Ba
今天我来上菜gydF4y2Ba最好的奶油菠菜食谱gydF4y2Ba依我之拙见。它很容易做，要么在炉子上快速煮，要么在炖锅里炖一整天。gydF4y2Ba
这个食谱提供了一个充满活力的，带有坚果帕尔玛干酪，大蒜和香料的草味。gydF4y2Ba质感丰富奢华。gydF4y2Ba这是在凉爽的月份吃菠菜的最佳方式。gydF4y2Ba
我想即使是最抗拒吃菠菜的人在尝了这个奶油菠菜后也会改变主意!gydF4y2Ba
最好的奶油菠菜食谱gydF4y2Ba
当我赶时间的时候，我会在20分钟内把它放在炉子上。然而，对于大型庆典餐，当我需要所有的炉子来做其他菜时，我就开始在慢炖锅里煮这个简单的奶油菠菜食谱，让它炖一整天。gydF4y2Ba
它的味道很棒，而且是舒适的餐点和假日盛宴，这往往是主要的特色gydF4y2Ba布朗的食物gydF4y2Ba．如果你是gydF4y2Ba不能gydF4y2Ba如果一顿饭没有绿色蔬菜，这道慢炖菠菜奶油食谱是真正的赢家。gydF4y2Ba
忘记蔬菜沙拉吧，毫无疑问，在感恩节、圣诞节或复活节的餐桌上，它会黯然失色。今年奶油菠菜和你的gydF4y2Ba甜土豆gydF4y2Ba，gydF4y2Ba土豆泥,gydF4y2Ba感恩节填料gydF4y2Ba,gydF4y2Ba火腿gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
你的家人会感谢你的!gydF4y2Ba
做奶油菠菜需要什么gydF4y2Ba
- 冷冻菠菜碎gydF4y2Ba
- 黄油gydF4y2Ba
- 甜洋葱gydF4y2Ba
- 蒜瓣gydF4y2Ba
- 中筋面粉gydF4y2Ba
- 全脂牛奶或高脂奶油gydF4y2Ba
- 盐gydF4y2Ba
- 地面肉豆蔻gydF4y2Ba
- 白胡椒gydF4y2Ba
- 辣椒gydF4y2Ba
- 磨碎的帕尔马干酪gydF4y2Ba
就是这样!你会gydF4y2Ba爱gydF4y2Ba这些食材创造出浓郁的奶油状口感，与芬芳的大蒜和香料混合在一起，是节日的完美选择。gydF4y2Ba
如何用慢炖锅做奶油菠菜gydF4y2Ba
1.炒gydF4y2Ba在放入慢炖锅之前，花点时间在一个大煎锅里煮洋葱和大蒜碎。虽然你的洋葱会在炖锅里煮，但它们通常会有橡胶的质地和金属的味道。将黄油、切碎的洋葱和大蒜放入煎锅中。用中火加热，sauté软化约3-5分钟。加入面粉，搅拌均匀，使团块散开。gydF4y2Ba
2.转储gydF4y2Ba把洋葱混合物舀进一个大的慢炖锅。加入冷冻菠菜、牛奶、盐、肉豆蔻、白胡椒粉和辣椒粉。盖上盖子，低开。gydF4y2Ba
3.慢煮gydF4y2Ba-慢煮8-10小时，直到混合物慢炖并变稠。确保每隔几小时搅拌一次，这样它就不会粘在底部。gydF4y2Ba
4.服务。gydF4y2Ba准备上桌时，加入帕玛森奶酪搅拌。温暖的服务。gydF4y2Ba
下面是奶油菠菜的完整食谱(来自冷冻)。享受吧!gydF4y2Ba
灶台使用说明gydF4y2Ba
1.如上所述，在黄油中煮洋葱和大蒜，但要在一个大的深炒锅中做。gydF4y2Ba
2.在煎锅中加入其他配料(步骤2)，慢炖。gydF4y2Ba
3.炖15-20分钟，偶尔搅拌一下，使其变稠。gydF4y2Ba
4.加入帕玛森芝士，尽情享用吧!gydF4y2Ba
常见问题gydF4y2Ba
这道配菜是无麸质的吗?gydF4y2Ba
不，但你可以很容易地把这个奶油菠菜调整成无麸质食谱。用米粉代替普通面粉就可以了。gydF4y2Ba
如何制作不含乳制品的素食版本?gydF4y2Ba
用浓的罐装椰奶代替牛奶，用纯黄油代替黄油。gydF4y2Ba
这个简单的奶油菠菜食谱是生酮的吗?gydF4y2Ba
不。然而，如果你完全去掉面粉，它就会。用奶油代替牛奶可以提供额外的脂肪和丰富的口感。gydF4y2Ba
我可以用新鲜菠菜吗?gydF4y2Ba
是的，你可以用新鲜的菠菜叶。购买相同重量的盎司。因为新鲜菠菜不像冷冻菠菜那样紧实，你只需要一点一点地加入，让它慢慢变蔫。gydF4y2Ba
你能提前做好这个食谱吗?gydF4y2Ba
是的，你可以在食用前三天制作奶油菠菜。在炖锅或炉子上重新加热。gydF4y2Ba
你能把这个食谱冷冻起来吗?gydF4y2Ba
是的。只要确保gydF4y2Ba慢慢解冻gydF4y2Ba在室温下再加热。如果包装得好，它可以冷冻4个月。gydF4y2Ba
想要更美味的配菜吗?gydF4y2Ba
- 西南玉米面包馅gydF4y2Ba
- 终极红薯泥gydF4y2Ba
- 抱子甘蓝配培根和啤酒gydF4y2Ba
- 蓬松的南方猫头饼干gydF4y2Ba
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- 炉烤蔬菜加枫糖釉gydF4y2Ba
- 蜂蜜黄油烤胡萝卜gydF4y2Ba
- 脆衣甘蓝藜麦沙拉gydF4y2Ba
请看下面的可打印食谱，了解营养信息，包括卡路里、碳水化合物、蛋白质、胆固醇、钠、钾、纤维、维生素C和钙的百分比。gydF4y2Ba
最好的奶油菠菜食谱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 36gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba冷冻菠菜碎gydF4y2Ba(四盒9盎司装)gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba甜洋葱,gydF4y2Ba去皮切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 2 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba全脂牛奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面肉豆蔻gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白胡椒gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba磨碎的帕尔马干酪gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将黄油、切碎的洋葱和大蒜放入煎锅中。用中火加热，sauté软化，大约3-5分钟。加入面粉，搅拌均匀，使团块散开。gydF4y2Ba
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将洋葱混合物舀入锅中gydF4y2Ba大型慢炖锅gydF4y2Ba．加入冷冻菠菜、牛奶、盐、肉豆蔻、白胡椒粉和辣椒粉。盖上盖子，低开。gydF4y2Ba
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慢煮8-10小时，直到混合物慢慢变稠。每隔几小时搅拌一次。准备上桌时，加入帕玛森奶酪搅拌。温暖的服务。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
做这个食谱?gydF4y2Ba在Instagram和标签上关注我们gydF4y2Ba@ASpicyPerspectivegydF4y2Ba这样我们就可以分享你做的菜了!gydF4y2Ba
这个奶油菠菜食谱非常美味，而且很容易做!我喜欢把它作为几乎所有菜的配菜。gydF4y2Ba
手边有美味的慢炖配菜真是太好了，当主人的时候太方便了!谢谢你！gydF4y2Ba
我喜欢这个食谱的简单和美味!我喜欢一个好的炖锅食谱，我可以把食材倒进去，让它煮!gydF4y2Ba
看起来炸弹，期待它!如果我把食谱减半时间和温度会一样吗?gydF4y2Ba
嗨Tayyabba !gydF4y2Ba
是的，你可以在烹饪时间没有大变化的情况下吃一半。gydF4y2Ba
广播:gydF4y2Ba17个简单的炖锅配菜(又快又好吃)gydF4y2Ba
这个食谱可以加倍吗?如果是这样，你会改变什么吗?gydF4y2Ba
嗨帕蒂!gydF4y2Ba
是的，如果你的炖锅足够大，你可以把食谱翻倍。你可能需要增加1-2小时的烹饪时间。gydF4y2Ba
如此美味的菠菜菜，在炖锅里超级容易做!gydF4y2Ba
不予置评。只是一个问题。我必须用冷冻菠菜吗?我几乎只用新鲜蔬菜。我知道这需要一堆新鲜的菠菜，在继续之前我可能需要一段时间把水煮干，但除此之外，还有什么问题吗?gydF4y2Ba
你好,凯瑟琳,gydF4y2Ba
是的，你可以用新鲜的。你只需要一点一点地加入，让它慢慢变软。gydF4y2Ba
为家人做了这个，很受欢迎!gydF4y2Ba
我们喜欢这道菜!我很快就会再做一次的!gydF4y2Ba
太棒了!我喜欢菠菜食谱!这是对的!谢谢分享!：）gydF4y2Ba
我丈夫喜欢奶油菠菜。这是一个非常棒，简单的食谱!这将是感恩节的一道很棒的配菜。gydF4y2Ba
我一直都很喜欢这道菜。对我来说，它确实有一种怀旧的感觉，但它也真的很好。gydF4y2Ba
广播:gydF4y2Ba必须做!最好的奶油菠菜食谱| ASpicyPerspective…- WordPress安装使用Zesle安装程序gydF4y2Ba
嗨大梁,gydF4y2Ba
另一个问题。如果我把牛奶换成鲜奶油会有什么效果?gydF4y2Ba
你好,萨拉,gydF4y2Ba
只会让底部更厚一点。去吧!：）gydF4y2Ba
如果我不使用冷冻菠菜，而是使用新鲜菠菜，它会如何改变在瓦罐里的烹饪时间?gydF4y2Ba
你好,萨拉,gydF4y2Ba
如果菠菜是新鲜的，烹饪时间应该是一半。gydF4y2Ba
看起来太棒了!我可以用新鲜菠菜吗?如果是，等值的金额是多少?gydF4y2Ba
嗨Sadaf,gydF4y2Ba
绝对的!你仍然需要36盎司的菠菜，刚开始会溢出锅，但很快就会煮熟。gydF4y2Ba
看起来很好吃!gydF4y2Ba
菠菜很好吃!gydF4y2Ba
我超喜欢奶油菠菜!你在照片里用的是多大的瓦罐?我只是想知道我是否能够使用9×13砂锅瓦罐而不溢出。而且在照片里，它看起来有点汤汁。你认为如果我让菠菜解冻一点，挤出一些水，它就不会那么粘稠或太干了吗?如果我只用1/2块黄油来减少脂肪呢?gydF4y2Ba
嗨,艾德里安,gydF4y2Ba
我用了一个6夸脱的慢炖锅。9 × 13英寸的平底锅大约3夸脱。所以即使瓦罐没有满到顶部，我认为你可能需要一个更大的锅。如果你喜欢，你可以挤出液体，但菠菜冷却后会稍微变硬。至于黄油，你可以根据自己的喜好随意调整。烹饪的快乐!gydF4y2Ba
这个食谱看起来很棒。如果不加面粉会得到同样的结果吗?谢谢!gydF4y2Ba
嗨玛吉!gydF4y2Ba
如果你把面粉拿出来，你可能想用玉米淀粉或箭根粉之类的东西来代替增稠剂。gydF4y2Ba
这看起来很不错，但对我丈夫和我来说可能太多了，只是想知道你是否曾经在烹饪后把它冷冻成小份?我非常相信一次烹饪和多次进食...........我下周会试一试，然后告诉你gydF4y2Ba
嗨玛丽莲,gydF4y2Ba
我还没试过，但不明白为什么行不通!：）gydF4y2Ba
太好了!如果我用新鲜菠菜，食谱会有变化吗?gydF4y2Ba
我想知道我是不是做错了什么，我的牛奶和菠菜的比例似乎不对。菠菜应该放在炖锅里还是大部分都暴露在外面?gydF4y2Ba
这菠菜太诱人了!!gydF4y2Ba
我从来没有吃过奶油菠菜(这不是很有趣吗?!)但这个看起来真的很好吃!gydF4y2Ba
只要炖锅能帮到我，我就加入!gydF4y2Ba
在放入炖锅之前，你会把冷冻菠菜解冻吗?gydF4y2Ba
嗨,维罗妮卡!gydF4y2Ba
你只要把它冷冻起来，让慢炖锅为你解冻。：）gydF4y2Ba
Yum !盼着感恩节!喜欢你可以把它扔进炖锅里，直到晚餐。gydF4y2Ba