植物性
植物性饮食是一种健康的饮食计划，主要关注植物性食物。
这不仅包括水果和蔬菜，还包括坚果、种子、油、全谷物、豆类和豆类。吃植物性饮食并不意味着你是严格的素食主义者。一些动物蛋白和奶制品是可以接受的。
我们的目标是吃大量的植物性食物，避免动物性的高脂肪食物，以及高度加工的食物。
植物性饮食是一种健康的饮食计划，主要关注植物性食物。
这不仅包括水果和蔬菜，还包括坚果、种子、油、全谷物、豆类和豆类。吃植物性饮食并不意味着你是严格的素食主义者。一些动物蛋白和奶制品是可以接受的。
我们的目标是吃大量的植物性食物，避免动物性的高脂肪食物，以及高度加工的食物。
