中国火锅配方gydF4y2Ba
中国火锅配方gydF4y2Ba-这些舒适的中式火锅里有蔬菜、鸡肉和gydF4y2Ba无谷蛋白gydF4y2Ba豆丝面在温暖可口的肉汤里。和家人一起享受美味的火锅汤gydF4y2Ba完美的冬季炖菜gydF4y2Ba！gydF4y2Ba
心灵鸡汤gydF4y2Ba
每个亚洲国家都有自己的鸡汤面。gydF4y2Ba
实际上,gydF4y2Ba每一个gydF4y2Ba我能想到的国家都有招牌汤面!仅中国就有数百种基于地域文化和资源的变体。gydF4y2Ba
在中国，汤被认为有治愈功效，面条是长寿的象征。一碗汤面因此被拿走了gydF4y2Ba非常gydF4y2Ba说真的，大多数菜都是这样。gydF4y2Ba
中国文化非常尊重他们所吃的食物;失去的传统美国文化正在慢慢恢复。gydF4y2Ba
地方菜系因其烹饪和健康相关的特性而备受推崇。孩子们很早就开始学习如何烹制传统菜肴，有些菜肴已经流传了数千年。和gydF4y2Ba火锅汤gydF4y2Ba仍然是世界各地许多家庭最喜欢的菜肴之一。gydF4y2Ba
经典的中国火锅汤gydF4y2Ba
高中时，我花了一个夏天在中国学习中国历史、普通话和中国西北部新疆省广泛使用的维吾尔语。gydF4y2Ba
我们花了大量的空闲时间与中国大学生在一起，他们渴望与“外国人”交朋友，并提高英语水平。gydF4y2Ba
这些朋友给我介绍了一位gydF4y2Ba经典的中国火锅配方gydF4y2Ba这是一种煮汤的方法，你把生蔬菜放在碗里，把热汤汁倒在上面，让它们浸泡在汤里。gydF4y2Ba
中国的火锅是一个gydF4y2Ba有趣互动的餐食gydF4y2Ba这样每个人都可以用自己喜欢的食材和香料来个性化自己的碗。gydF4y2Ba
另外，豆丝面完全是用gydF4y2Ba绿豆芽gydF4y2Ba，因此这是agydF4y2Ba无麸质和谷物的菜gydF4y2Ba．你会喜欢这个食谱很容易适合gydF4y2Ba低碳水化合物饮食gydF4y2Ba！gydF4y2Ba
下面是完整的中国火锅食谱!gydF4y2Ba
做中国火锅需要什么gydF4y2Ba
受我在中国的经历启发，经过无数次改编，多年来我尝试过几种不同版本的火锅食谱。这最后一个gydF4y2Ba中国火锅配方gydF4y2Ba是目前为止我最喜欢的gydF4y2Ba完美的gydF4y2Ba新鲜，咸，泥土的味道在温暖，舒适的肉汤中游泳。gydF4y2Ba
以下是制作无麸质中国火锅汤所需的材料:gydF4y2Ba
- 鸡汤gydF4y2Ba
- 水gydF4y2Ba
- 米醋gydF4y2Ba
- 酱油gydF4y2Ba
- 芝麻油gydF4y2Ba
- 鲜姜gydF4y2Ba
- 蒜瓣gydF4y2Ba
- 去骨去皮鸡腿gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 〇豆丝面gydF4y2Ba米粉或乌冬面可以代替吗gydF4y2Ba
- 大葱gydF4y2Ba
- 绿豆芽gydF4y2Ba
- 蘑菇gydF4y2Ba
- 小白菜(或小白菜)gydF4y2Ba
- Chile-garlic酱gydF4y2Ba
我的简易无谷蛋白火锅食谱gydF4y2Ba
我的孩子们很喜欢这道菜，经常要吃中国火锅!这道美味的鸡汤是gydF4y2Ba非常简单gydF4y2Ba我非常乐意满足他们的要求。gydF4y2Ba
要制作这道中式鸡肉火锅:gydF4y2Ba
- 把鸡汤，水，米醋，酱油，香油，姜末，蒜末调成gydF4y2Ba在一个大汤锅里小火煮gydF4y2Ba在更大的燃烧器或感应燃烧器上。gydF4y2Ba
- 将切成薄片的鸡腿肉加入火锅汤底gydF4y2Ba炖5-7分钟gydF4y2Ba，直到熟透。gydF4y2Ba
- 接下来，加入无麸质豆丝或米粉。搅拌,然后gydF4y2Ba盖上盖子，关火gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
- 让每个人在碗里装满新鲜蔬菜和一点辣椒蒜酱，就可以立即上桌。然后，把滚烫的汤浇在蔬菜上gydF4y2Ba静置5分钟gydF4y2Ba在享受。gydF4y2Ba
当蔬菜软化到你喜欢的程度时，中国火锅就做好了!gydF4y2Ba
常见问题gydF4y2Ba
这个火锅配方可以成为素食主义者吗?gydF4y2Ba
绝对的!这个以蔬菜为主的火锅配方可以gydF4y2Ba轻松成为素食主义者gydF4y2Ba用蔬菜汤代替鸡汤，去掉鸡肉。对于蛋白质，你可以尝试在每个人的碗里加入一些特别硬的豆腐和其他蔬菜，然后用热汤煮。切成薄片的红薯和其他根茎类蔬菜会很好。如果你愿意，你甚至可以用金针菇;你可以在大多数亚洲杂货店买到。gydF4y2Ba
你能提前多早做好中国火锅汤?gydF4y2Ba
这道美味的中国炖菜的肉汤可以是gydF4y2Ba提前几天做的gydF4y2Ba当它放在冰箱里的密封容器里时，它的味道肯定会更浓郁。gydF4y2Ba
为了达到最佳的新鲜度，我建议在准备上桌之前不要加入鸡肉和蔬菜。提前做好肉汤，但在炉子上把肉汤重新加热到小火后加入新鲜的鸡肉。继续按照我剩下的食谱做汤。gydF4y2Ba
火锅好吃吗?gydF4y2Ba
是的!即使你已经准备好了鸡汤底和鸡肉，一旦冷却后的剩菜gydF4y2Ba能很好地保存在密封容器中gydF4y2Ba在冰箱里放几天，或者在冰柜里放3个月。使用gydF4y2Ba新鲜蔬菜gydF4y2Ba当你准备好上菜的时候，把重新加热的汤倒在上面!gydF4y2Ba
我可以使用其他蛋白质吗?gydF4y2Ba
这种汤可以用你自己选择的蛋白质来制作——鸡肉、牛肉、猪肉、海鲜/贝类(如牡蛎、螃蟹、龙虾、蛤蜊、贻贝、虾或鱿鱼)，甚至羊肉。这款火锅汤可以满足你最喜欢的蛋白质口味。只要把肉切薄到能用筷子夹住就行了。gydF4y2Ba
我还可以添加什么?gydF4y2Ba
可以考虑在汤中加入其他绿叶蔬菜(如卷心菜、豆瓣菜、菠菜或新鲜香草)。你也可以在这道汤里加点饺子，或者辣椒油来增加辣味。gydF4y2Ba
寻找更多美味的汤食谱?gydF4y2Ba
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检查下面的可打印的食谱卡的准备和烹饪时间，以及营养信息百分比。gydF4y2Ba
中国火锅配方gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
- 3 - 5gydF4y2Ba片gydF4y2Ba鲜姜gydF4y2Ba
- 3 - 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜,gydF4y2Ba破解gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba无骨鸡腿gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba豆丝面gydF4y2Ba或者米粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿豆芽gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba蘑菇,gydF4y2Ba各种gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba小白菜gydF4y2Ba
- chile-garlic酱gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个大锅里，加入鸡汤、水、米醋、酱油、香油、姜和大蒜，煮沸。加入切成薄片的鸡肉，小火煮5-7分钟，直到熟透。加入面条。搅拌，然后盖上盖子，关火。gydF4y2Ba
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同时，把所有的蔬菜切碎，放在碗里。准备好后，让每个人在碗里装满新鲜蔬菜和一点辣椒酱。gydF4y2Ba
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把滚烫的汤浇在蔬菜上，静置5分钟。尽情享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
做这个食谱?gydF4y2Ba在Instagram和标签上关注我们gydF4y2Ba@ASpicyPerspectivegydF4y2Ba这样我们就可以分享你做的菜了!gydF4y2Ba
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这个食谱我做过很多次了。我的家人喜欢在寒冷的晚上喝咖啡!一旦你有了所有的基本成分，它就相对便宜了，它可以满足你需要的一小部分人。5个开始!!gydF4y2Ba
我刚做了这个，太棒了。我加了泰国5香辛油，让它更有味道。这个食谱我以后还会讲到。gydF4y2Ba
我真的很喜欢它的味道!所以安慰!gydF4y2Ba
谢谢你的分享，这是一个多么有趣的汤和经历，让你确定了最好的版本!gydF4y2Ba
我喜欢我的中国菜，尤其是汤。这太神奇了!gydF4y2Ba
这是一个很棒的食谱!非常感谢!爱它!gydF4y2Ba
我太想做这个食谱了!gydF4y2Ba
伟大的gydF4y2Ba
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我从没见过这样做的火锅。我只见过有一个中央或单独的加热锅，人们在餐桌上做饭，有点像兄弟火锅。gydF4y2Ba
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我通常不会对我尝试过的食谱做评论，但我觉得有必要为这个食谱做评论!这真是太棒了!我的孩子不喜欢喝汤，他们通常会呻吟着挑汤(然后饿着肚子离开桌子)，但这是一个全家人都喜欢的食谱。肉汤味道很好，而且用途非常广泛。我最后用无麸质拉面代替，因为那是我手头上的东西。但我可以看到豆腐，虾，豌豆....孩子们把他们能弄到的任何东西都蘸在肉汤里!就连剩菜也很快被抢购一空!谢谢你给我们家买了新的主食!!gydF4y2Ba
Amy，非常感谢你的评论!我很高兴听到你的孩子们喜欢。我的也是!他们每个月至少要吃几次火锅。：）gydF4y2Ba
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我想在晚餐时做一个素食版本，加一点酸橙。gydF4y2Ba
我喜欢这些汤，在夏天，我们几乎每天都吃。gydF4y2Ba
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多好的帖子啊。我是中国人，我们喜欢吃火锅。:)你的版本看起来很美味。gydF4y2Ba
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这是一个看起来很美味的帖子!我很想在不久的将来尝试这样的东西。谢谢分享!gydF4y2Ba
我喜欢火锅，谢谢你的食谱!gydF4y2Ba
广播:gydF4y2Ba中国鸡汤|美食gydF4y2Ba
那一定是多么美妙的经历啊，现在你要和我们分享其中的一部分(非常美味的一部分)!谢谢你的激励!gydF4y2Ba
我应该用别的油代替香油吗?否则整个食谱就是全营养的。gydF4y2Ba
．gydF4y2Ba
你可以用任何你喜欢的油。：）gydF4y2Ba
广播:gydF4y2Ba中国西兰花牛肉| Shiksa博客gydF4y2Ba
哇!我喜欢吃火锅!我一直想把自己整理一下，这样我们就可以在家里做这些了。你的看起来超级好吃:)gydF4y2Ba
我爱火锅!当我在中国的时候，这是我最喜欢的晚餐之一。我喜欢这种互动!gydF4y2Ba
我今晚做了这个，太好吃了!我唯一改变的是，我把面条分开煮了，这样我就可以把肉汤加热，明天再吃，面条也不会变软。这绝对是我的最爱之一。谢谢你! !gydF4y2Ba
味道嘉年华!这些照片太棒了!gydF4y2Ba
我喜欢这种面条豆子汤。味道好极了。gydF4y2Ba
我们有来自中国大陆和台湾的朋友，他们喜欢举办晚宴并提供这道菜。它非常有趣，基本上简单，食物种类也很丰富。和健康!gydF4y2Ba
这些太棒了!我喜欢中国火锅，你是多么幸运，能花一些时间在那里学习:)可爱的食谱，可爱的帖子!gydF4y2Ba
刚找到你的博客!你有一些很棒的食谱!这个看起来特别美味!!迫不及待地浏览和收藏:)gydF4y2Ba
迷你贝克gydF4y2Ba
我喜欢这种可爱的汤的互动性，我完全相信汤的恢复力量。汤不容易拍好，但你给了我们很棒的照片!gydF4y2Ba
网站的变化看起来很棒!你的菜看起来太棒了!gydF4y2Ba
我希望有一天能访问中国。你真幸运，能在那里呆上一段时间。gydF4y2Ba
这个火锅看起来令人垂涎，你的点击是超级:)。gydF4y2Ba
面条汤非常适合忙碌的日子，因为它们很容易准备。看起来很好吃。gydF4y2Ba
谢谢你的来访和评论!gydF4y2Ba
我喜欢吃火锅，但从来没有在家里做过。娱乐的好主意!：）gydF4y2Ba
我已经很久没吃火锅了，谢谢你的提醒。你的照片看起来棒极了!gydF4y2Ba
听起来真不错。尽管我今晚已经吃饱了!这里还是很冷，喝汤的好天气!我想我们会在这个星期的某个晚上尝试一下!gydF4y2Ba
我非常同意你所说的其他文化如何尊重他们的食物。也许这就是我们美国人超重和不健康的原因之一吧!我对其他文化的食物很着迷。也许这里会擦掉一些!gydF4y2Ba
你高中毕业就这么做真是太酷了。我很想学普通话，但是，唉，我的大脑太僵化了，哈哈。还有一道漂亮的菜!gydF4y2Ba
温暖的日子里最好的食物!清淡可口。gydF4y2Ba
欢呼,gydF4y2Ba
罗莎gydF4y2Ba
哦，我真羡慕你在中国学习了几个月!我上大学时从未出国留学过，现在我真的很后悔。gydF4y2Ba
这汤看起来太棒了，我喜欢你放进去的所有蔬菜。gydF4y2Ba
我想要吃12碗这个，谢谢。gydF4y2Ba
谢谢您的来访和评论。面条汤…好吃…我喜欢所有的面条!gydF4y2Ba
我喜欢细面条，这些看起来很棒gydF4y2Ba
哦，这看起来很好吃，你的照片很漂亮，让我很饿!!gydF4y2Ba
令人惊叹的照片。我喜欢这个食谱。迫不及待地想尝尝这个。gydF4y2Ba
喜欢你在这道菜中使用的新鲜食材的味道!gydF4y2Ba
这是一个美丽的帖子。我一直想知道怎么做!谢谢你！gydF4y2Ba
Mmmmmmmm…我喜欢面条，肉汤和汤....最近我在日本的“气候”里，他们也有自己的面汤。gydF4y2Ba
我的品味(虽然不可能从我的博客中找到)…gydF4y2Ba
看起来真不错!供你参考，这只有在肉汤和酱油不含麸质的情况下才不含麸质。大多数人都习惯了这种饮食方式，但我觉得我应该分享一下，以防新饮食的人想尝试一下。我喜欢豆丝面，我的储藏室里有一些……可能要试试这个!gydF4y2Ba
由于阿尔塔!我的肉汤肯定不含麸质，因为是我做的，但我要检查一下酱油。gydF4y2Ba
嘿大梁!你已经知道我认为你的中国火锅很棒——所以我只想说“祝贺你!”你的新网站是华丽的!!如此优雅和专业!为你的女朋友高兴:)gydF4y2Ba
嗨，sommers，喜欢我们网站的新外观!这个火锅看起来很好吃，我想尝尝这个的素菜版gydF4y2Ba
那天晚上我为我男朋友的生日做了一个素食版本，他很喜欢!我只是跳过了鸡肉，用Better than Bouillon蔬菜底来代替鸡汤。我还加了西兰花和香菜来填补没有肉留下的空间。如果你有剩饭的话，米粉至少可以保存到第二天。gydF4y2Ba
看起来真不错!不含大量碳水化合物或卡路里的完美安慰食物。真希望我今晚能喝点!gydF4y2Ba
喜欢你的新博客设计。非常热情和专业!汤看起来很美味，照片也很棒。祝贺进入前9名!gydF4y2Ba
祝贺进入前9名!看起来不错。蒙特利尔有几家火锅店，但我从来没去过。很高兴知道我在家也能做!gydF4y2Ba
祝贺进入前9名!!gydF4y2Ba
华丽的照片和爱你的新设计的配色方案!我特别喜欢你的帖子，灵感来自你在中国的时间，Sommer。火锅和蔬菜看起来又健康又美味!也祝贺进入前9名。gydF4y2Ba
我喜欢这个新设计。我想做一道素食版的中国汤。gydF4y2Ba
看起来很好吃!最近这里太冷了(我知道这根本比不上美国其他地方的冷)，一碗热辣汤正是我们所需要的!gydF4y2Ba
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嗨大梁gydF4y2Ba
你的新网站真漂亮!!我爱它，我的迫切需要一个改造....叹息gydF4y2Ba
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看起来确实不错。gydF4y2Ba
我非常喜欢中国菜里的新鲜豆芽。我甚至自己买了豆子来种，但从来没有抽出时间来种。我还得再看一遍这个食谱才能让我最终试一试。谢谢分享，嫉妒你的旅行冒险!gydF4y2Ba
非常好，Sommer!我喜欢你博客的新外观，你的火锅看起来也不错!不错的工作!gydF4y2Ba
你的网站看起来很漂亮!!!!这个火锅教程是特别的!我一直很喜欢火锅，但从来都不知道怎么做，觉得火锅太复杂了。我看他们不是。购买和计划需要时间，但执行起来相当直截了当。gydF4y2Ba
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瓦莱丽gydF4y2Ba
爱爱新的外观，夏天，如此光滑，完美的火锅，我真的想要一碗温暖的美味…好吃gydF4y2Ba
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我喜欢这个博客的新外观，我也爱上了这些中国火锅。所以需要让他们在这样寒冷的夜晚!gydF4y2Ba
我爱奋思!我只见过中国火锅是用公共的汤锅做的，每个人都在煮食物，然后用筷子把食物夹到自己的碗里，但我认为你的方式在混合人群中更卫生。gydF4y2Ba
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这看起来太棒了!我喜欢小白菜，也喜欢吃小白菜。我现在就想喝一碗热汤!gydF4y2Ba
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哦，天哪，这看起来太棒了!我在纽约感冒了，今晚需要一碗辣的;)喜欢你的新博客外观。令人难以置信的!你能在中国生活一段时间真是太好了。gydF4y2Ba