匈牙利蘑菇汤配方(素食或无麸质!)gydF4y2Ba
匈牙利gydF4y2Ba蘑菇汤食谱gydF4y2Ba-丰盛而舒适的素食奶油gydF4y2Ba蘑菇gydF4y2Ba汤的配方很容易适应素食和无麸质。gydF4y2Ba
没有什么比享受一大碗热腾腾的gydF4y2Ba丰富而舒适gydF4y2Ba汤。然而，仅仅因为一道菜是奶油和甘甜并不意味着它不健康gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba富含对身体有益的蔬菜，比如蘑菇!gydF4y2Ba
我们喜欢以朴实、美味、美味的蘑菇为特色的舒适菜肴。它们非常适合加在荤菜里，比如gydF4y2Ba蘑菇肉汁牛排gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba低碳水化合物鸡肉蘑菇汤gydF4y2Ba，但也足够丰盛，成为无肉食谱的明星，如gydF4y2Ba奶油野蘑菇汤gydF4y2Ba或者这个gydF4y2Ba野生蘑菇和山羊奶酪肉馅煎蛋饼gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
这gydF4y2Ba匈牙利蘑菇汤gydF4y2Ba食谱是一道经典的素菜，非常适合制作gydF4y2Ba无麸质，甚至素食主义者友好gydF4y2Ba只需要一些基本的交换。虽然它只有几种简单的食材，但它充满了美味和熟悉的味道，全家人都会喜欢!gydF4y2Ba
最好的匈牙利蘑菇汤食谱gydF4y2Ba
这款简单而充满活力的奶油蘑菇汤充满了蘑菇和烟熏辣椒粉的泥土味道，还有gydF4y2Ba明亮清新的音符gydF4y2Ba莳萝和柠檬。每一口都是一个很好的平衡，会让你想要更多。gydF4y2Ba
匈牙利蘑菇汤不仅美味可口，而且很容易适应无麸质和素食饮食。所以，你可以把这个食谱当作一种放纵的奶油蘑菇汤来享用，也可以把它当作一种更清淡、更健康的菜肴来享用——无论哪种方式，它都是美味的gydF4y2Ba令人惊异的gydF4y2Ba！gydF4y2Ba
你需要什么食材gydF4y2Ba
这里有做到最好所需要的一切gydF4y2Ba丰富的奶油匈牙利蘑菇汤食谱gydF4y2BaE从头开始:gydF4y2Ba
- 黄油gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba无盐gydF4y2Ba
- 洋葱gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 芹菜gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 按钮的蘑菇gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 酱油gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba为了突出蘑菇的土味gydF4y2Ba
- 新鲜莳萝gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba你可以用干的，但新鲜的才是最好的gydF4y2Ba
- 烟熏辣椒粉gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba匈牙利烹饪的必备原料(你甚至可以用匈牙利甜辣椒粉。gydF4y2Ba
- 柠檬汁gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba为了提亮汤gydF4y2Ba
- 蔬菜汤gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba或者蘑菇汤(我不建议用鸡汤)gydF4y2Ba
- 酸奶油gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba为蘑菇汤增添浓郁的奶油口感gydF4y2Ba
- 中筋面粉gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba使汤浓稠gydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
至于配菜，我建议你用更多新鲜切碎的莳萝、葱花和/或欧芹，再加一点酸奶油。gydF4y2Ba
素食奶油蘑菇汤应该用什么材料gydF4y2Ba
只需几个简单的替换，这就变成了一个简单而美味的素食奶油蘑菇汤食谱!gydF4y2Ba
首先，把传统的乳制品黄油换成植物黄油。然后看看这个食谱gydF4y2Ba神奇的万能腰果奶油gydF4y2Ba为如何使gydF4y2Ba最好的gydF4y2Ba腰果素食酸奶油。gydF4y2Ba
如何制作无麸质奶油蘑菇汤食谱gydF4y2Ba
对于一个美味的低碳水化合物食谱，使用gf友好的酱油，用你最喜欢的面粉代替通用面粉gydF4y2Ba无麸质面粉gydF4y2Ba替代品。确保你的蔬菜或蘑菇汤也不含麸质，这样你的奶油蘑菇汤就完全不含麸质了。gydF4y2Ba
如何从零开始制作匈牙利蘑菇汤gydF4y2Ba
这道质朴而丰盛的食谱需要gydF4y2Ba不到一小时gydF4y2Ba从头到尾。它只需要一个大汤锅，不需要困难的准备工作，也不需要花哨的厨房用具。在一周的任何一个晚上或周末做一批奶油蘑菇汤gydF4y2Ba没有压力的健康晚餐gydF4y2Ba！gydF4y2Ba
最好的自制匈牙利蘑菇汤，从sautéing黄油，洋葱和芹菜开始，在一个6夸脱的酱汁锅中，用中火加热。等蔬菜变软后，把它们移到锅的一边，然后加入蘑菇、盐和胡椒粉。Sauté继续搅拌几分钟。gydF4y2Ba
接下来，加入酱油、莳萝、烟熏辣椒粉、柠檬汁和蔬菜汤搅拌。小火煮10分钟左右。gydF4y2Ba
与此同时，在一个中等大小的碗里，将酸奶油和面粉混合至光滑。gydF4y2Ba
然后舀一些汤汁到酸奶油混合物中，gydF4y2Ba不断搅拌gydF4y2Ba这样酸奶油就不会凝结。gydF4y2Ba
当混合物变稀并完全混合后，将酸奶油混合物搅拌到汤底中，gydF4y2Ba不断搅拌gydF4y2Ba直到完全混合。这gydF4y2Ba制作奶油汤的简单方法gydF4y2Ba粉糊可以确保汤里没有凝结或结块。gydF4y2Ba
下面是完整的(可打印的)匈牙利蘑菇汤配方。享受吧!gydF4y2Ba
再炖几分钟让匈牙利蘑菇汤变稠。尝一下味道，如果需要的话再加盐和柠檬汁。gydF4y2Ba
上热汤，撒上大量的新鲜香草，在上面放上一团酸奶油。gydF4y2Ba
享受烟熏，奶油蘑菇汤gydF4y2Ba自制的油条gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba最好的云面包gydF4y2Ba低碳水化合物的一面。gydF4y2Ba
我应该用哪种蘑菇?gydF4y2Ba
在这个食谱中，我用了白蘑菇，但如果你更喜欢乳香蘑菇，你也可以用乳香蘑菇。gydF4y2Ba
如何储存剩余的匈牙利蘑菇汤gydF4y2Ba
让汤完全冷却，然后将剩菜转移到有盖子的密封容器中，并在冰箱中保存一段时间gydF4y2Ba最长4天gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
因为这个食谱中使用的酸奶油——包括乳制品和素食版本——我gydF4y2Ba不gydF4y2Ba建议你把这道奶油蘑菇汤冷冻一下。gydF4y2Ba
在寻找更多的素食汤食谱?gydF4y2Ba
看看下面这张可打印的食谱卡，包括卡路里、卡路里、碳水化合物、蛋白质、胆固醇、钾、纤维、维生素和钙的百分比。gydF4y2Ba
匈牙利蘑菇汤(素食或无麸质!)gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba(或植物性黄油)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba去皮切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎芹菜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba按钮的蘑菇gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba(无谷蛋白)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜莳萝碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba烟熏辣椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蔬菜汤或蘑菇汤gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酸奶油gydF4y2Ba(或gydF4y2Ba素食腰果酸奶油gydF4y2Ba）gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba(或GF烘焙粉)gydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba
- 配菜:新鲜切碎的莳萝，gydF4y2Ba葱花，欧芹，酸奶油或腰果奶油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用中火加热一个6夸脱的大炖锅。加入黄油、洋葱和芹菜。Sauté 3-5分钟软化。然后把蔬菜移到锅的一边，加入蘑菇、1茶匙盐和半茶匙胡椒粉。Sauté再搅拌8-10分钟。gydF4y2Ba
-
加入酱油、莳萝、烟熏辣椒粉、柠檬汁和蔬菜汤搅拌。炖10-15分钟。gydF4y2Ba
-
同时，准备一个中等大小的碗。加入酸奶油和面粉。搅拌至光滑。gydF4y2Ba
-
舀一些汤汁到酸奶油混合物中，不断搅拌，这样酸奶油就不会凝结。一旦混合物变稀，将酸奶油混合物搅拌到汤底中，不断搅拌。(这种方法可以确保汤里没有凝结的奶油块。)gydF4y2Ba
-
再炖3-5分钟使其变稠。尝一下味道，如果需要的话再加盐和柠檬汁。gydF4y2Ba
-
趁热食用，撒上一些新鲜的香草，再淋上一团酸奶油。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
做这个食谱?gydF4y2Ba在Instagram和标签上关注我们gydF4y2Ba@ASpicyPerspectivegydF4y2Ba这样我们就可以分享你做的菜了!gydF4y2Ba
我喜欢这汤的味道。不过，我做了一些改变。我有一些冷冻的柳香肠，我切成3/4″片，两面都是棕色的脆片。当地的屠夫把它们做得很辣，是很好的佐料。而且，面粉糊不太浓稠(这不是我最擅长的)，所以我加了三罐斑豆，其中一罐和一些肉汤一起加入了Vitamix。并从去年越冬的植物中添加了一些新鲜的羽衣甘蓝。这是一个有趣的食谱。gydF4y2Ba
我试过了，我很喜欢，我把它推荐给每个人，味道很好:)gydF4y2Ba
这太神奇了!!这是一顿非常舒服的饭，有些食材(比如酱油)让我大吃一惊，但味道刚刚好!gydF4y2Ba
好喝的汤!gydF4y2Ba
非常平衡。喜欢加柠檬汁。谢谢!gydF4y2Ba
这个周末做了一批…美味又丰盛!gydF4y2Ba
爱它!做成了素食风格，简单和浓郁的味道给人留下了深刻的印象。制作/使用腰果酸奶油时我很紧张(只是30天素食挑战的第8天)——但它绝对美味。我肯定会再做一次。gydF4y2Ba
我喜欢这种安慰!!非常适合寒冷的夜晚!健康又美味!gydF4y2Ba