辛辣的视角gydF4y2Ba

神秘的绿色女神服饰gydF4y2Ba

绿色女神沙拉酱-一种神圣的经典沙拉酱,味道奶油,完美gydF4y2Ba新鲜的gydF4y2Ba,gydF4y2Ba咸gydF4y2Ba,味道略浓。这个美味的食谱只需要5分钟,甚至很容易成为素食主义者!gydF4y2Ba

从上往下看,盘子里有绿色沙拉、豌豆、鳄梨和开心果,盘子边上有一碗自制的素食绿色女神酱。gydF4y2Ba

为什么我们喜欢这个食谱gydF4y2Ba

绿色女神,最神秘的沙拉酱。到底是什么让它变绿的?那是什么味道,我喜欢,但不能精确地说出来?(Pssst . .秘诀就在于凤尾鱼和龙蒿的数量恰到好处!)gydF4y2Ba

为什么它能让其他东西都有味道gydF4y2Ba翻转很好gydF4y2Ba?最后一个问题单靠文字回答有点难,所以你只能做一批,自己看看!gydF4y2Ba

这worship-worthygydF4y2Ba绿色女神调料配方gydF4y2Ba用不到12种食材,只需5分钟就能做好。只需把所有的东西都倒入搅拌机,打成泥,就可以享用了!制作一种奶油味的、充满活力的酱汁,为任何沙拉增添风味,真是再容易不过了。gydF4y2Ba

一盘沙拉,旁边放一碗调味汁。gydF4y2Ba

你需要的食材gydF4y2Ba

  • 蛋黄酱gydF4y2Ba-普通或低脂肪(如果你喜欢完全植物性的绿色女神酱,可以选择素食)gydF4y2Ba
  • 柠檬汁gydF4y2Ba-鲜榨的,没有瓶装的gydF4y2Ba
  • 大蒜gydF4y2Ba-整瓣gydF4y2Ba
  • 鳀鱼酱gydF4y2Ba-或者用包装好的酸豆来代替素食gydF4y2Ba
  • 新鲜香草gydF4y2Ba欧芹,大葱,龙蒿和莳萝gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba-品尝gydF4y2Ba

没看到你最喜欢的草药吗?gydF4y2Ba换成新鲜的罗勒、香菜、香葱或薄荷。gydF4y2Ba

从上往下看沙拉和一碗素食绿色女神酱。gydF4y2Ba

如何制作绿色女神服装gydF4y2Ba

这很简单gydF4y2Ba不用烹饪不用碗的搅拌机食谱gydF4y2Ba说实话,这一点都不像食谱。我的意思是,你甚至不需要事先切碎任何东西!(如果你没有搅拌机,你也可以用食品加工机。)gydF4y2Ba

在一个大型搅拌机中加入蛋黄酱、柠檬汁和蒜瓣。gydF4y2Ba

打开搅拌器,底部放上蛋黄酱和大蒜。gydF4y2Ba

凤尾鱼酱、新鲜欧芹和葱花gydF4y2Ba

用手挤一管凤尾鱼酱到搅拌器罐子里。gydF4y2Ba

新鲜龙蒿叶、莳萝、半茶匙盐和四分之一茶匙黑胡椒gydF4y2Ba

获取完整的(可打印的)绿色女神敷料配方如下。享受吧!gydF4y2Ba

手工添加新鲜龙蒿到搅拌器中。gydF4y2Ba

封面和gydF4y2BaPurée直到平滑gydF4y2Ba.尝一下味道,如果需要的话再加盐和胡椒粉,然后再次混合。gydF4y2Ba

打开顶部搅拌机,加入酱汁混合物。gydF4y2Ba

立即食用,或移动到一个密封的容器和冷藏,直到可以食用。gydF4y2Ba

把自制的调味汁从搅拌机罐中倒入一个小碗中。gydF4y2Ba

服务的建议gydF4y2Ba

绿色女神沙拉酱可以完美地淋在充满你最喜欢的新鲜美食的绿色沙拉上。这张照片是我们最喜欢的生菜、糖脆豌豆、鳄梨和切碎的开心果的组合。当然,请随意gydF4y2Ba搭配沙拉食用gydF4y2Ba你喜欢!gydF4y2Ba

它还会产生gydF4y2Ba美味的蘸酱gydF4y2Ba零食和开胃菜!用小模子装上健康的蘸料,比如胡萝卜和芹菜条,黄瓜和甜椒片,或者任何新鲜的蔬菜。gydF4y2Ba

你甚至可以用它来蘸烤土豆、炸薯条或薯片。或者把它作为酱汁涂在烤红薯或米饭上!gydF4y2Ba

一碗沙拉,一小碗调味汁。gydF4y2Ba

配方的变化gydF4y2Ba

  • 用你喜欢的植物性替代品代替传统的蛋黄酱,用凤尾鱼酱和酸豆做一个gydF4y2Ba素食绿色女神调料gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 让它成为gydF4y2Bano-mayogydF4y2Ba绿色女神用酸奶油或希腊酸奶代替蛋黄酱。gydF4y2Ba
  • 这种调味汁味道鲜美,味道浓郁,而且咸。添加gydF4y2Ba1茶匙糖gydF4y2Ba给它一种甜美的口感来平衡其他的味道。gydF4y2Ba
从上往下看一碗绿色沙拉,用小模子蘸酱。gydF4y2Ba

常见问题gydF4y2Ba

绿色女神的调味汁是什么味道?gydF4y2Ba

它是咸的,有点咸,但仍然非常新鲜,香草味恰到好处。粘稠度如奶油般丰富,不会太重或太厚。gydF4y2Ba

绿色女神酱中含有鳄梨吗?gydF4y2Ba

不,这个传统的食谱不是用鳄梨做的。相反,这种调料的标志性绿色来自于新鲜的草药。gydF4y2Ba

这是一个健康的沙拉酱配方吗?gydF4y2Ba

这取决于你对“健康”的定义。因为它是用蛋黄酱做的,所以绿色女神酱的脂肪和卡路里含量比油醋汁或其他稀油酱要高。然而,它是gydF4y2Ba不健康的gydF4y2Ba新鲜的香草和柑橘确实能提供一些营养。你可以用低脂蛋黄酱来减少热量。gydF4y2Ba

绿色女神酱能在冰箱里放多久?gydF4y2Ba

将敷料存放在密封容器中,可以很好地保存gydF4y2Ba最长可达一周gydF4y2Ba在冰箱里。gydF4y2Ba

用勺子将绿色女神酱淋在沙拉上。gydF4y2Ba

寻找更令人愉快的调味品食谱?gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba4gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
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神秘的绿色女神食谱gydF4y2Ba

准备时间:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
这是一款经典的自制沙拉酱,奶油味,新鲜,完美的咸味,略带浓郁。这道美味的食谱只需要5分钟就可以准备好,甚至不需要蛋黄酱和素食,也很容易做出来!gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 16gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba可以是素食主义者gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜柠檬汁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鳀鱼酱gydF4y2Ba或者给素食主义者装酸豆gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba里欧芹gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜龙蒿gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜莳萝gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大型搅拌机中,混合蛋黄酱、柠檬汁、蒜瓣、凤尾鱼膏、欧芹、葱花、新鲜龙蒿叶、莳萝、半茶匙盐和四分之一茶匙黑胡椒。gydF4y2Ba
  • 盖上purée直至光滑。尝一下味道,如果需要的话再加点盐和胡椒粉。gydF4y2Ba
  • 移到一个密封的容器中,冷藏直到可以食用。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

不需要切gydF4y2Ba新鲜的香草。让搅拌机开始工作吧!gydF4y2Ba
用你喜欢的植物性替代品代替传统的蛋黄酱,用凤尾鱼酱和酸豆做一个gydF4y2Ba素食绿色女神调料gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
没有梅奥!gydF4y2Ba如果你不喜欢蛋黄酱,你可以在这个食谱中使用一杯酸奶油。gydF4y2Ba
加入gydF4y2Ba1茶匙糖gydF4y2Ba为了平衡味道。gydF4y2Ba
将敷料存放在密封容器中,可以很好地保存gydF4y2Ba最长可达一周gydF4y2Ba在冰箱里。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1.5gydF4y2Ba结核病gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba103gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba0.03gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba119gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba69gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba321gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba23gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 调味品,蘸酱,调味品,沙拉gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 大梁科利尔gydF4y2Ba

做这个食谱?gydF4y2Ba在Instagram和标签上关注我们gydF4y2Ba@ASpicyPerspectivegydF4y2Ba这样我们就可以分享你做的菜了!gydF4y2Ba

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“神秘的绿色女神着装”6条评论gydF4y2Ba

  1. 这不仅是一种很棒的沙拉酱,我把它涂在一片烤面包上,上面放一片波萝伏洛干酪和一片腊肠,然后烤到奶酪融化。OMG,好! !gydF4y2Ba

  2. 这增加了很多味道!!我会确保冰箱里总是有一些!!做起来再简单不过了!gydF4y2Ba

  3. 我以前从来没有听说过这个,但我一直在寻找新的东西,所以我想尝试一下,我很高兴我尝试了,它让我的沙拉比我想象的要好得多。gydF4y2Ba

  4. 这是一个很好的山寨绿色女神沙拉酱,谢谢你分享这个食谱!gydF4y2Ba

  5. 谢谢你这么漂亮的衣服。gydF4y2Ba
    我想试试用希腊酸奶代替蛋黄酱,如果有必要的话再加一茶匙橄榄油。你觉得会有用吗?gydF4y2Ba

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